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【歸檔】 16年12月04日
在生活中需吃那些食物能使人長胖
網友回答
一般一些高熱量高蛋白的食物有可能會發胖,你目前屬於發育階段,建議你加強營養平時鍛煉身體,增強體質,
主要是吃一些高脂肪高糖的食物,但是你要警惕容易引起三高,所以不要刻意追求肥胖,
胖瘦和遺傳,營養,腸道功能等有關係,還要檢查是否有慢性病影響體重,觀察大便是否正常,多吃蛋,牛奶,肉等,正常的飯菜還是要吃,