如何預防癲癇病發作

實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治癒而過與正常人一樣的生活。

癲癇病人在日常生活中要注意的問題有：樂觀情緒：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治癒而過與正常人一樣的生活。勞逸結合：過重的體力或腦力勞動可誘發癲癇，癲癇病人必須注意勞逸結合，學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。充足睡眠：睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，特別兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

首先要服用藥物治療，平時儘量避免過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動;.儘量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮;.生活要有規律性,按時作息..不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、雞肉等“發物”均不宜食用.可適當多進甜食,日常食物可選用乳製品,酪製品,植物油或適量的動物油脂,動物內臟,禽蛋,海帶,蝦皮,帶魚以及新鮮蔬菜等.不要過飽或過饑,不要一次飲過多的水;.注意預防感冒,鍛煉身體。
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一些遺傳性疾病引起的癲癇，可以通過現代遺傳學的知識和方法，採取措施，避免這類患兒出生。現代醫學的發展，發現患者某些遺傳性疾病伴發癲癇的胎兒可以人工流產。這樣就可以減少這類癲癇的發生。

在日常生活中癲癇病患者要注意飲食和作息時間，癲癇患者千萬不要飲酒吸煙，暴飲暴食，要有個充足的睡眠時間，不要熬夜，還要多食些含有維生素多和膳食纖維的食物。如果發作要儘快治療控制病情，祝你健康！

預防癲癇發作要按時吃藥，不要私自減藥或停藥，以免導致癲癇更嚴重的發作。情緒不要有波動，注意好休息，保持心情舒暢心態要樂觀。

患者在日常生活中應儘量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。癲癇病人應避免食用誘發癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。希望我的答案會對你們有用
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