小腿肌肉怎麼減

肌肉是很難減掉的，現在也沒有什麼能夠減掉肌肉的方法，身體能量的消耗，一般是先消耗掉儲備的脂肪，在脂肪消耗殆盡之後，在消耗肌肉的，但是到了消耗肌肉的地步，那麼人的健康就出現極大的損害了，您紀錄片上看到的從集中營剛解放出來的犯人那種皮包骨頭的狀態，就是上述的嚴重消耗的狀態了所以，對於健康的減肥來說，沒有什麼減掉肌肉的方式和方法，您就是寬鬆心情，平常心的看待上述的問題，保持健康的生活方式就可以了