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問題
【骨科】
【歸檔】 16年10月31日
工作是每天來回的走幹體力活覺得腿很累休息不過來
網友回答
這就是疲勞損傷導致的感覺。是亞健康的表現。
您所有做的就是適當的休息了,平時也可以按摩熱療等等。效果很好。祝早日康復
您這個情況就是太過勞累導致的,我建議您平時注意積極的調理一下就可以的。
平時每天晚上用熱水泡腳20分鐘,之後積極的熱敷或是按摩腿部,特別是小腿及大腿肌肉部位積極的按摩很好的,也可以經常洗熱水澡都有助於緩解疲勞,祝您健康幸福。
人的身體是有一定的承受能力的,神經系統就是要把身體各部分感覺傳給大腦。
既然,大腦已經接收到了信號,就應該知道身體需要休息了。太累的工作會把身體累垮的。無論怎麼樣也都要把身體保養好。請平時注意休息。
以上是對“我的工作是每天來回的走幹體力活覺得腿很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
幹體力活導致的腿累,不能靠吃藥來緩解。
晚上休息時用熱水好好泡泡腳,揉揉腳底板的湧泉穴,能緩解,再就是用手砸砸腿,捏捏肌肉,放鬆一下,能緩解一下疲勞。