代謝有些緩慢，有什麼好方法可以加速代謝促進排毒

病情分析： 人體代謝途徑主要是 排尿 排便 運動消耗等，通過增加上述幾項可助代謝
指導意見： 不用藥物。一多飲水多排尿，二每天排便三多鍛煉

病情分析： 你說的情況只是感覺體內有物質無法排泄，這不一定是你代謝緩慢的症狀，你如果經常有便秘現象，容易導致體內宿便堆積，就需要潤腸通便治療。
指導意見： 如果經常上火，這是體內內熱淤積所致，需要瀉火或者解表發散的方法治療，如果是便秘現象的話，你可以服用些番瀉葉或者是小兒健兒藥丸來潤腸通便，可以清除體內宿便的。