指甲像是由一些小窩組成的一排這種是什麼原因呢

象您這樣的情況，大多是缺乏維生素A,鈣質或鐵元素所導致的。這樣的指甲我們稱為豎溝狀指甲。建議您去醫院檢查一下看有無貧血或有無缺乏維生素及礦物質的情況。
平時注意多吃點奶類，豆類食物，要注意的是，補充維生素自己最好先不要亂補，應該在實際診斷醫生的指導下合理補充營養。

，考慮你是缺鈣引起的症狀
建議，口服迪巧和魚肝油進行補鈣就會好的祝你早日康復

這個主要看你的是不是匙狀甲，如果是的，這個是跟貧血，甲狀腺功能減低等有關。
這個主要看你的是不是匙狀甲，如果是的，這個是跟貧血，甲狀腺功能減低等有關。可以到醫院檢查下。
以上是對“我的指甲像是由一些小窩組成的一排這種是什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

多是由於維生素B的缺乏，
可在食譜中增加蛋黃，動物肝腎，綠豆和深綠色蔬菜。

青年女性，似詢問指甲凹陷問題。有無環境污染因素？有無偏食？
建議：營養均衡，多食果蔬；避免污染因素；多戶外活動；醫院檢查生命體征、肝功、腎功、生化、血尿便常規、身體微量元素等。
例假正常嗎？