我腰很疼、腰間盤、不嚴重要怎麼治啊

根據你說的情況，腰痛。
建議注意休息，避免勞累，可以去中醫理療科進行推拿，針灸治療，做個B超檢查一下腎臟。

腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分佈在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛等。
患者首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。可以選擇外貼，中藥和針灸治療。治療期間不能久坐，避免劇烈運動，不能使腰部突然受力。

根據您提供的情況看，您現在腰部很痛，有腰椎間盤突出但不重，主要考慮為腰肌勞損，跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站等有關。
建議您平時要避免久坐久站、避免經常彎腰動作，經常參加各種戶外活動及體育鍛煉。疼痛較重應臥床休息，做針灸、理療、按摩、拔火罐，口服西樂葆、扶他林、腰痛寧等藥物。症狀緩解後要堅持每天做腰背肌鍛煉，腰背肌鍛煉是預防以後經常腰痛的最好方法。
以上是對“我腰很疼、腰間盤、不嚴重要怎麼治啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。腰間盤突出症臨床多表現為腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活動障礙，脊柱側彎等。
治療方法很多，包括口服中藥，牽引，理療，針灸，按摩等，必要時需行手術治療。

腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時的緩解症狀,而不能使突出的髓核覆位.
建議你到骨科進一步檢查，要看具體的突出程度，可能要手術治療，平時要注意避免不良姿勢，注意休息，適當活動，可以局部理療。

如果是腰椎間盤突出壓迫神經造成的疼痛的話，沒什麼太好的辦法，除了手術。
可以嘗試下熱敷，推拿，按摩，烤燈理療，這些都會環節疼痛，但不會根治。如果疼痛很厲害的話，建議去醫院就診

主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，
建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床
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根據你所描述的情況，建議可以採取保守治療的方法。
根據上述分析，建議採取按摩、牽引、理療等等治療方法，平時注意休息。

你所說的這種情況主要是對症治療，在減輕症狀後以休息為主，逐漸的恢復正常。
腰椎間盤突出症導致的腰疼主要是臥床休息，臥位時是腰部承受力量最小的時候，同時應該加強營養，避免受涼熬夜勞累等，保持良好的心態和充足的睡眠，促進病情的恢復。

腰椎間盤突出要看臨床症狀的嚴重程度，症狀比較輕微的，神經受壓不明顯，腿痛不嚴重，
建議可以考慮一些比較簡單的治療方法，如針灸，按摩，外敷膏藥，物理治療，活血化瘀，消炎鎮痛，營養神經的藥物等等治療

你好有腰椎間盤突出（腰4-5間盤）。
建議你先採取保守治療，可以到當地醫院理療科進行物理治療和針灸治療，可以緩解你的疼痛。還有在護理方面：建議你佩帶腰圍和臥硬板床休息，適當的腰背肌訓練。

你好你的問題是局部的韌帶還是有問題所以會出現疼痛
建議您用紅花10份大黃1份梔子1份把這些中藥用醋調勻外敷患處這個活血的效果是很好的你可以嘗試一下藥店就有這些藥物用這個藥方就可以解決你的問題

你目前患有腰椎間盤突出症。
我建議你最好去醫院相關檢查如腰椎核磁共振，以便確診，再做合理的治療。目前可以考慮保守治療如針灸，理療，牽引，中藥等。

你的情況根據敘述如果屬於腰椎間盤突出引起的疼痛，可以結合臨床牽引按摩理療復位並對症口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷並針對具體情況採取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

腰痛是一個常見症狀，通常可見於很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，腰椎急性扭傷，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見於泌尿生殖系疾病。
依據常見的因素到專業科室檢查，以做出明卻診斷做相應治療

你這種年齡來說大部分是屬於腰肌勞損的，建議你最好是檢查一下看看的
對於這種情況來說建議你是可以吃點痹祺膠囊，再就是活血止痛膠囊之類的，效果還是可以的，祝你健康

腰椎疾病首先要平臥硬板床靜養，避免彎腰和提舉重物，不要久坐久站。
自我調理後可服用中成藥物，如脊痛消膠囊，金烏骨通膠囊，疼痛較重加服痛舒片，配合針灸治療效果好。

初次發作的腰椎間盤突出症治療以臥床休息為主，配合牽引、理療、口服腰痛寧膠囊、外用膏藥等方法治療
如果突出程度不重建議還是採取保守治療，如果症狀一直較重建議去正規醫院骨外科進一步檢查，必要時也可採取臭氧髓核消融術治療