怎麼才能又快又簡單的戒煙?

可用針灸戒煙.針灸戒煙的具體穴位刺激法,以耳針用得最為廣泛,另外有應用體針,電針,穴位鐳射照射,鼻針及代針丸等.通過世界各國數以萬計戒煙例數的觀察,雖然由於採用穴位刺激方法的不同,受吸煙者日吸煙量及煙齡等多種因素的影響以及各地療效判斷標準有所區別,針灸戒煙效果存在著差異,但總有效率一般均在70%~90%左右.並已初步總結出一些規律：煙齡愈短,每日吸煙量愈少,以及主動戒煙者,效果一般較好；而煙齡長,煙癮大及被動戒煙者,有效率相對較低.針灸後,不少接受治療者反映,煙味變苦辣,變凶或變淡,有青草味；有的感到吸煙時喉部乾燥不適,不顧把煙霧吞下；有的甚至抽不完一支煙即不願再吸.但也有少數人,於第一次針刺後出現**感,流涎,噁心等戒斷症狀,但在繼續治療後,可逐步消失.祝好!