你好，我有時候身上感覺會涼一下，像是喝了冰水一樣

出現這種症狀多見於著涼受寒導致，建議平時注意保暖，根據天氣情況增加衣物，多吃溫熱的食物，如果沒有其他異常症狀，可以暫時觀察。

你好，你目前的身體的不適，主要可能是腎虛及脾虛等而引起的。你好，多注意休息，避免過度的活動，可以用六味地黃丸，歸脾丸等對症處理。

你好，考慮是皮膚過敏的症狀。建議每天用紅花艾草熬水泡腳，增強抵抗力。

您好很高興為您答覆！考慮是更年期綜合症引起的神經血管性反應！平時多吃點含鈣高的食物比如蝦皮乾果大棗核桃阿膠！

你好，身上自覺寒冷，可能是受寒或陽虛兩種情況。受寒一般加衣服還是覺得冷，陽虛證一般加衣服後好轉。

你好，根據您的描述，這種情況有可能是由於氣血不足，腎氣不固引起的，我建議您看下中醫，在中醫大夫的指導下喝些中藥進行調理，飲食上多吃些熱性的食物，黑米黑豆，黑芝麻的。

這種情況要考慮體虛，陽虛引起的可能不要受涼，適當保暖，飲食均衡，必要時去醫院中醫科進行辨證治療。