中學生,早飯可以用牛奶搭替芝麻糊吃嗎?

可以這樣吃沒問題。
沒有什麼特殊的營養早餐，但是早餐一定要注意有足夠的糖分補充，例如米飯，因為您上課會消耗大量的糖分。

你的早飯是早餐的意思嗎，中學生還在生長發育期，多喝牛奶對身體有好處，最好能加個雞蛋。
如果是早餐的話，牛奶加雞蛋加一點麵包最好了，吃芝磨糊也行，中餐晚餐要多吃肉類，多運動，祝你健康。

牛奶跟芝麻糊都是補鈣很好的食物。
中學生正是補充營養的時候。早上喝牛奶然後要吃飯然後再吃一個水果。比如火龍果最好。然後中午吃飽就好了，要清淡點。下午建議可以喝杯優酪乳。再吃飯。可以減肥的效果。芝麻糊多吃有好處的。補充很多微量元素。
以上是對“我是中學生，早飯可以用牛奶搭替芝麻糊吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

早飯主要是補充能量的，這樣才會有精神上課啊、
沒事，這是可以替代的，但是還是要吃點東西，不然只是喝牛奶也不行，。