額頭或者臉上不停的冒痘.脖子上也有.

根據你的描述，考慮是痤瘡的症狀，一般情況下建議飲食清淡，多蔬菜治療試試，都是很重要，繼續觀察保養休息。

你的情況有可能跟痤瘡有關。一般多發生於青春期或青壯年皮脂腺分泌旺盛期間。建議注意增加飲水，避免辛辣生冷油膩的食物，並考慮就診檢查一下，明確診斷後在飲食指導下配合應用抗生素、痤瘡膏等藥物聯合治療可能會有所好轉。