快一點瘦掉十斤肉

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
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網友回答

2016年06月15日 00:00

注意這些就好了~最好選擇在晚飯後定時飲用。飯前先用200毫升開水沖泡，以利有效成分滲出；飯後半小時再加入100毫升開水，趁溫熱一次喝完，即可將茶包丟棄。飲用1小時內不喝其他的水，儘量避免吃生冷食物。