懷孕20周，睡覺喜歡平躺，側睡腰酸背痛

你好，在懷孕後覺得腰酸背疼，是一個姿勢可能睡的時間太長引起的。在孕中期適當的補鈣，多吃含鈣高的食物和蔬菜水果，祝健康。

你好，根據你目前的情況看不建議仰臥睡覺的。這樣容易壓迫子宮，可能會導致胎寶寶缺氧的。

你好，這位朋友一般在孕中後期，是不建議平臥休息的，最好是左側臥位休息比較好，祝健康。

您好，是可以的，但是一般在懷孕後期不建議平躺，平躺有可能會造成胎兒缺氧，建議你儘量左側臥位，或者是右側臥位。

你好親，根據你的情況一般懷孕後期隨著胎兒的增長，所以會出現腰酸墜脹的感覺，建議你孕期定期進行產檢，臥床休息，避免勞累，如果出現不適，要及時就醫，祝您生活愉快。

你好，根據你的描述這種情況多考慮是懷孕期間多注意休息，控制飲食量，檢查一下確診。建議最好少吃多餐，們頂起複查一下b超檢查確診即可，容易疲勞是正常的。

由於懷孕期間子宮增大，對脊柱壓迫作用增大，選擇，左側臥位或右側臥位壓迫力更小一點。

您好，像你說的這種情況在懷孕後只要孕婦舒服當然可以進行仰臥睡覺，一般在懷孕後期診治左側臥位。

你好，懷孕期睡覺最好的姿勢是左側臥位。但是如果側睡有不適感的話，可以採用自己覺得舒適的體位。

你好，一般是建議在懷孕5個月後，儘量的左側臥位睡覺，是避免壓迫下腔靜脈，減輕孩子缺氧的可能。如果你側臥睡覺不舒服，可以平躺的，不是絕對的，不要擔心的。

如果腰酸腰痛症狀比較嚴重，可以選擇左側臥位，左側臥位對身體的傷害更小一點。