特別容易生病總是感冒

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：女
詳情描述:
我特別容易感冒衣服穿的很多晚上睡覺也不踢被子但就是總是感冒

網友回答

2016年07月17日 00:00

反復感冒主要是抵抗力差，平時要多喝水，適當多吃些新鮮水果和蔬菜，高蛋白飲食，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，適當鍛煉身體提高身體抵抗力，注意保暖，一旦出現感冒及時用感冒藥物