膽固醇高怎麼辦

你好，膽固醇高要及時到醫院去接受治療。如果體重有超標的情況要進行積極的鍛煉，儘量保持正常的體重。生活中要遠離煙酒，避免吃高脂肪高熱的食物，避免油炸和辛辣刺激的食物。注意有規律的作息時間，經常參加體育鍛煉，再加上清淡的飲食對疾病的治療是很有幫助的。

你好。膽固醇高了應該注意日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五穀類、蛋白，水果類果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。