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問題 【焦慮】 【歸檔】 14年05月21日

做事手抖,膽小,緊張,怎麼治療

問題描述 遇事愛緊張。有人看我做事手抖,膽小,自幾也能感覺心跳快
網友回答
2014年06月13日 05:09

病情分析: 從你的描述來看你是有可能是有焦慮和緊張的表現的。
指導意見: 建議你可以平時做做放鬆訓練的,在你緊張和焦慮的時候是可以自己放鬆放鬆的。

2014年05月21日 15:49

病情分析: 這主要還是由於你心理作用導致的,應該注意進行自我的放鬆。
指導意見: 儘量不要給自己壓力,也可以看一下心理門診,在專業心理醫生的指導之下做心理疏導治療。