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問題 【焦慮】 【歸檔】 14年02月14日

對將要發生的事興奮是怎麼回事

問題描述 對明天要發生的事心慌意亂 興奮 心臟很不舒服 頭腦亂想 常放屁
網友回答
2014年02月14日 10:05

病情分析: 你好!你是對明天要發生的事,心情太緊張,心跳會加快,胃腸道活躍,放鬆心情你會沒事
指導意見: 建議放鬆心情,穩定不了可以深呼吸以調整情緒.

2014年02月14日 10:00

病情分析: 是自己的心理過度緊張,焦慮導致心臟不舒服,心煩意亂的感覺。交感神經興奮引起腸道蠕動異常導致放屁多。
指導意見: 關鍵需要平靜自己的心理,不要想明天的事情,沒有發生的事情大家都無法準確預測的。以平靜正常心理應對明天發生的事。出現心慌時候及時轉移注意力,找其他事情做,不要在想。