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問題【焦慮】 14年12月13日

早上醒的早易怒疑心重

問題描述醫生你好，我也不知道我到底是不是抑鬱，但我現在的表現是早上只要起來睡不著而且是四點五點這個點之間，吃啥都不香，記憶力減退。易怒。總是疑心重。感覺全世界和我都沒啥關係是的，我該怎麼辦？

網友回答

2014年12月13日 07:35

病情分析：目前的確存有一定的抑鬱情緒，建議平時多休息，適當的減減壓
指導意見：多尋求支持，可以選擇聊天，運動等及時宣洩不良情緒，做點讓自己開心的事情。