緊張時手會發抖而且很焦慮

病情分析： 你好，出現這樣的情況，多是因為你存在焦慮症的現象，對自己沒有信心，也缺乏勇氣，不能很好的認識自己的能力。
指導意見： 你需要放輕鬆些，只要不緊張，就不會有手抖現象，如果持續這樣，也需要接受一下心理輔導。打開你的心結。

你好，緊張的時候手抖，它是由“精神交互作用”造成的。意思是你越是努力去控制手抖，讓它停下來，它就越是抖得厲害。其實手抖在緊張的時候是一種正常的現象。其實你大可不必去控制。如果別人問到了你大可用調侃的方式來解決。你可以說以看到你我就要渾身發抖了等等。這樣其實就是一種正面解決問題的方式和態度。也許可以幫助到你。