喝點優酪乳中和一下可以解酒很有效

酒後頭痛喝蜂蜜水，酒後反胃噁心吃葡萄，腸胃不舒服喝芹菜汁，酒後煩躁喝優酪乳
不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。