頭脹頭緊怎麼辦

病情分析： 根據你的描述，可能是你有焦慮症。但是最應該考慮的還是你的頸椎是不是有問題了。頸椎的問題主要跟你長時間低頭工作，或者長時間用電腦或玩手機，或者睡覺的時候枕頭過高等，這樣容易引起椎間盤或椎間小關節發生慢性損傷，壓迫附近的神經或血管，就會導致出現一些列的綜合征，比如頭痛、頭暈、頭脹、肩背部疼痛等等，有的還可能引起心慌、失眠等。
指導意見： 建議你還是拍頸椎片檢查一下你的頸椎。當然，如果考慮有焦慮症，可以找心理醫生給你諮詢一下。