莫名其妙的發脾氣心裡煩躁

問題描述最近莫名其妙的發脾氣，不是因為生理期，但是總是做些我自己都不知道為什麼會做出來的事，發過脾氣以後我都覺得不知道為什麼，就是心裡很煩躁，朋友跟我講道理時候我又覺得委屈，我也不知道為什麼，我也不想發脾氣。可是不知道為什麼就開始發脾氣了，