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問題 【焦慮】 【歸檔】 14年12月20日

悶悶不樂,聽不進課,總是發呆

問題描述 張老師你好,我是一名高三學生,我覺得自己得了抑鬱症,成天悶悶不樂,開心不起來,老師講課也聽不進去,一發呆就是一兩個小時,已經好幾個禮拜了,我應該怎麼辦?
網友回答
2014年12月20日 17:45

病情分析: 你這並不是抑鬱症,而是有心事不能及時排解造成的精力不集中現象。
指導意見: 我建議你好好和父母、家人、朋友、老師談談心,說說你的心事和苦惱,只要解決了思想問題,就不會再發呆了。

2014年12月20日 17:43

病情分析: 抑鬱症主要表現為情緒低落有時甚至有悲觀的念頭,興趣下降,活動減少等表現,不知道你有沒有這些表現的,不知道這種情況有多久了
指導意見: 建議去看精神科醫生做進一步明確的診斷與治療的

2014年12月20日 17:43

您好,您的這種情況可能是學習壓力大導致的,學習壓力大就會出現這種情況,調整好自己的心情是關鍵。建議您有時間多出去走一走轉一轉,多與大自然接觸,有時間找一下當地的中醫大夫開一些疏肝理氣的藥物就應該解決了