問題
【焦慮】
【歸檔】 14年12月21日
睡覺做夢且說夢話
網友回答
說夢話多與白天勞累、精神過度緊張等因素有關，俗話說日有所思夜有所想。近期注意休息，避免過度疲勞及精神緊張，睡覺前避免飲用飲料、酒及咖啡等。平時多參加體育鍛煉，做到飲食有節，舒張適度。
說夢話多與白天勞累、精神過度緊張等因素有關，俗話說日有所思夜有所想。近期注意休息，避免過度疲勞及精神緊張，睡覺前避免飲用飲料、酒及咖啡等。平時多參加體育鍛煉，做到飲食有節，舒張適度。