冬季為何要養腎

問題描述身體不舒服去看了個老中醫，他說我是腎虛，告訴我趁冬天的時候好好養養，這個我就不明白了，想知道冬季為何要養腎啊。

網友回答

最佳答案冬至後自然界的陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，使冬季的閉藏轉向活潑的生機。在這個時候進補，人體攝入的養分吸收與利用率高，較易積蓄並發揮功效，是體虛病人補養腎臟、延年益壽的最好時機，故有“冬季進補，開春打虎”之譽。