問題
【育兒】
【歸檔】 16年10月28日
懷孕6個多月了,也沒吃鈣片,沒吃雞蛋也沒吃核桃。。就喝點核桃奶,吃點蘋果,,正常吃飯。。這樣。可以嗎
網友回答
病情分析: 不可以的,孕期相對來說營養素的需求量會有增多,這樣才會有利於孩子的正常生長發育,從描述的食材來看,缺乏高蛋白類,以及微量元素的供給,有可能影響孩子的正常生長發育。
指導意見: 建議在孕期需要適當的增加肉類、蛋類、奶類等高蛋白食材,並且適當補充鈣製劑,比如可以選擇鈣爾奇D3.還需要注意做好孕期的規範檢查,比如B超隨訪監測檢查等。
病情分析: 一般這個孕周需要補充一些鈣質的,避免胎兒發育所需營養供應不足,影響胎兒健康。另外要檢查是否有貧血等問題。
指導意見: 平時注意飲食營養均衡,可以少食多餐,多吃新鮮蔬菜和水果。另外定期參加孕檢篩查,避免壓力過大。