問題
【心理】
【歸檔】 16年09月25日
怎樣建立自信
網友回答
你好，你所說的這種情況應該是屬於一個心理的變化，有條件的話可以做心理輔導，也可以多找朋友傾訴，多參加有氧運動，給自己良好的心理暗示，特別是一些自己曾經優秀的歷史，都是可以自我調整，這樣會逐漸的變得更加自信的。