焦慮症，失眠症該怎麼治

對於在這個年齡階段出現的這種嚴重失眠，藥物治療沒有效果，可以嘗試針灸的方法進行治療，睡前可以喝點溫牛奶，和熱水泡腳，有利於改善睡眠，平時要注意適當的運動鍛煉。

病情分析： 你好，焦慮症是一種常見心理疾病，可以引起恐懼，緊張，多慮，疑病，失眠等，長期還可以出現軀體化障礙，可在醫生指導下使用解鬱安神顆粒，帕羅西汀進行治療啊
指導意見： 一定要保持心情舒暢積極鍛煉身體，培養興趣愛好分散注意力，沒事多出去走走，找朋友聊聊天，不要自閉

你這情況最好是通過平時的生活調整，和中成藥調理，平時可以多一些戶外運動，另外避免熬夜勞累，睡前不要長時間玩手機電腦，另外可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊試試。