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問題 【心理】 【歸檔】 15年06月22日

醫生你好我是一名高二學生我初三重讀一年後直接上的高中初三之前基本沒學過習所以沒有個好習慣學習一直靠的

問題描述 醫生你好我是一名高二學生我初三重讀一年後直接上的高中初三之前基本沒學過習所以沒有個好習慣學習一直靠的是完成作業後的滿足感和上課老師提問全會後的快樂但是一次考試失利後我一直情緒低落學習也沒有幹勁了完成作業也沒有滿足感了甚至害怕和同學良性競爭 快一個半月了一直悶悶不樂一碰到點不開心事就要不舒服好久自己也總去想不開心的事我以前問過你們這的醫生他告訴我要讓自己充實些獨立思考問題彌補性格上的不足我試過了不錯只要忙起來就不亂想了課餘時間和同學玩也不錯 但是最近我總失眠 而且總做夢以為失眠所以睡得晚早早醒完後不是睡不著就是一睡就做夢今天我就在早上的功夫做了兩個夢而且無論好壞夢起來以後都昏昏沉沉的好一會提不起精神要調整好一會情緒 順便說下我是個胖子平時運動量較小和這個有關嗎
網友回答
 最佳答案 據你以上所述,18歲還沒有成熟,經不起挫折。
2015年06月22日 07:20

病情分析: 高中學生壓力大是有的!你沒睡好其他都不好。還有心態要好,沒給自己太大壓力。運動少睡眠也會差點。
指導意見: 建議平常心態端正點,該做什麼就做什麼。實在很多事情想和失眠的話,你可以買幾幾付四逆散加竹葉豆鼓湯喝。