你好我失眠有半年多了，持續沒好睡眠時間短，入睡困難，

病情分析： 以上這個症狀來看，可能是由於腦神經衰弱引起的，此外還可能是肝火旺盛等因素引起的，可以通過飲食和藥物調理
指導意見： 平時你在飲食方面應以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，其次你還可以服用一些藥物調理，參考，棗仁安神顆粒，穀維素等

病情分析： 失眠主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。
指導意見： 建議，睡前熱水泡腳，促使血管擴張，引導氣血下行，使睡意蒙矓，入寐時間縮短，睡得更熟、更香。