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問題 【心理】 【歸檔】 16年04月28日

睡覺愛做夢!

問題描述 睡覺愛做夢,睡著前兩個小時還行,過了兩個小時就開始做夢了,做的夢還能記著是啥,怎麼回事,我怕冷,愛感冒,是不是它的誘因,
網友回答
 最佳答案 就患者所說的這種情況,如果對於前天晚上所做的夢境比較清楚的話,早晨起床感覺休息不是很好的話,一般考慮當時多數一種淺睡眠的狀態。休息品質不會很高,這種情況一般考慮屬於神經調節的問題。建議患者可以先去找中醫診斷後,請中醫根據患者本身的體質來調理,平時要注意按時休息,避免勞累和精神緊張。
2016年04月28日 10:24

病情分析: 做夢可能是由於思緒過多,睡姿不正確,神經衰弱等原因導致的。
指導意見: 建議注意睡姿的調整,平時不要想太多的事情,如其是睡前,睡前還可以喝杯熱牛奶對睡眠是有幫助的,可以服用穀維素片、安神補腦液治療調理會好轉的,期間飲食清淡,睡前可以用熱水泡泡腳。