經常做夢是為啥？

問題描述我從小就愛做夢，經常有半醒半睡的狀態，心裡明白周圍的一切，但是醒不來，當掙扎半天醒來時確很恐怖，全身無力，由其是腿中間膝蓋部位累的感覺往地上沉，整個人像一攤爛泥，

網友回答

最佳答案可能是心脾虧虛，是由於過食生冷。或思慮過多，髓海空虛，心神失養，會有失眠多夢，神疲乏力，可以煲點黃芪白術山藥骨頭湯喝喝，健脾益氣，配合服用人參歸脾丸，改善睡眠品質