四十歲女人保養卵巢

四十歲女人保養卵巢 你好，1、少吃油膩食品、多吃富含維生素和微量元素的食物。女人40歲後一般都會微微發胖，這個時候就要注意不要吃過於油膩的東西了，宜吃的清淡及富含微量元素的食物。比如動物肝臟和綠色蔬菜。

四十歲女人保養卵巢2、加強體育鍛煉以增強自身體質。只有身體健康了，身體機能才能運轉，這個時候由於生命力旺盛就有可能會刺激雌性激素分泌。3、不盲目補充雌性激素。

你好，根據您的描述，屬於月經不調，多是由於體內激素水準降引起的。指導意見：象您這種情況，最好在月經乾淨後的3-7天去醫院的婦科做超聲檢查，看是否存在子宮內膜增厚的情況，再作進一采血檢查，看激素水準，通過檢查結果再做治療。

調整心態：用平和的心態看待卵巢早衰的問題，這對恢復有很大幫助的。女性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰並不一定代表不能生育，雖然治療上相對較難一點，但是經過治療後還是可以恢復請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題

卵巢功能障礙導致不排卵的常見疾病為卵巢早衰.多囊卵巢綜合征也是一種常見的排卵異常.垂體問題導致排卵異常的常見疾病有高泌乳素血症垂體泌乳素瘤和希罕氏綜合征等.下丘腦功能障礙導致不排卵是由於下丘腦的輸入信號不正常而導致促性腺激素釋放激素減少.建議您到醫院做詳細檢查看輸卵管是否堵塞.堅持每天服用敏堯依能靜膠囊是很好的養巢之法。加上適當的體育鍛煉，才是真正年輕的秘訣。