月子裡怎麼調理好月子病

你好，產後可以適當多吃高蛋白質食物，比如雞蛋，瘦肉，乳製品，喝魚湯，雞湯等，可以吃水果，用熱水燙熱後再吃。適當下床活動，不要長時間躺著。

你好，其實如果是月子裡面出現了問題，主要的辦法就是氧，沒有太好的其他的辦法，合理的飲食，涼的，辛辣刺激的食物不可以吃，不可以做重體力活動，不可以受風，受涼，多休息，可以做適當的運動。

你的情況是屬於產後風濕的範疇的，產後風濕（中醫稱為產後痹，民間稱為“月子病”），是產後體虛之時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。這個病是受涼，單純受涼不難治，但月子病人氣血大虧，這個涼就不好治了，必須要把正氣慢慢補足了，才能把涼氣慢慢驅散，這個過程要1-2個月的時間。治療原則最好是以中藥調理。這種氣血虧虛，要先調理虛，在調理虛的同時呢，一直扶正氣，一般月子病患者陽虛很厲害，也有陰虛一面。最好是以陰陽雙補，陰中求陽，氣血雙補效果最佳。平常一定不要出汗和注意保暖為主。不要碰涼水。祝您儘快恢復健康。

你好，根據你的描述這種情況多考慮是月子疾病是無法調理的，藥物無法治療，先用中藥進行調理一下即可。

你好，應該是由於坐月子期間心情不太好引起的，如果你現在腰疼的話，應該通過藥物進行治療，應該進行熱敷，或者是用艾葉灸，去醫院拍個片子經檢查