我上的環都能摸到可不可以自己用手拉

建議您最好不要這樣做，以免對宮頸造成拉傷，造成大出血
取環建議您到醫院進行，消毒要求也能達到，您這樣做容易造成出血感染的，希望對您有所幫助

根據你的情況，不要自己用手拽下來，這樣容易把環拉斷。這樣就比較麻煩，必要時進行宮腔鏡取環。
建議到當地居委會開具取環證明之後，在去取環。取環後要注意休息，服用3-5天的消炎藥物。祝你健康。

避孕環是放置在子宮腔內，自己是無法取出的。
建議選擇適合自己的避孕環，上環後定期檢查。
以上是對“我上的環都能摸到能不能自己用手拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！