有安全健康辦法讓白髮變黑嗎

年少白髮最常見大多數是遺傳因素，一般是比較難治的。如果是後天的，這種情況不排除缺乏微量元素的可能，建議上醫院做個微量元素的檢測。從中醫的觀點看，白髮與血熱、肝腎不足和氣血虧損有關。建議多吃富含蛋白質,維生素E,鐵,鋅,鈣,銅,碘及鹼性物質等頭髮生長所必需的食物.

病情分析： 出現白頭發是因為營養發根的色素衰退有關係的，但對於年齡較小的青少年出現的白頭發，一般與家庭遺傳方面有關係，因為過早的出現白頭發會影響美觀，可以應用七寶美髯丹改善白髮，基本沒什麼副作用，但是對於遺傳性的效果較差。
指導意見： 平時生活中飲食可以多使用黑豆、黑芝麻及核桃等，避免食用辛辣食物，避免熬夜。