坐月子喝雞湯後，臉上長很多紅痘痘

病情分析： 你好：產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可，如果你沒有奶水或是不準備母乳餵養，食量和非孕期差不多就可以了，葷素菜的品種應儘量豐富多樣，產婦飲食中的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等，少吃油炸的食物，少吃堅硬的帶殼的食物，可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過鹹。
指導意見： 產後應忌生冷，產後仍應多吃蔬菜，適當地吃水果，對於體質較虛的人來說，宜少吃苦瓜、枸杞菜、蘿蔔纓、芹菜等過於涼性的的菜肴，產後忌吃辛辣溫燥食物，可以吃一些紅糖，或是益母草煲湯，或是產複康之類的中藥。