為什麼一來月經第一天手腳冰又累

這位元同志你好，你的情況是月經期抵抗力低導致的內分泌情況確定的，需要休息。

你好，月經時由於出血，會出現短暫的貧血情況，就易出現手腳冰涼以及疲勞的。

你好，經期免疫力低下，注意休息，經期忌食生冷辛辣等刺激性的食物，提高自身的免疫力

這種情況可能是有陽虛血寒，可以口服艾附暖宮丸緩解。平時可以喝姜湯水。注意腹部的保暖

你好。你的情況考慮是經期盆腔充血導致的，建議你多注意保暖，少食辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠。

你好，現在的情況，考慮為保暖不足、受涼或體虛引起的，可以採取中藥調理的，可以多吃紅肉。

這個是經期綜合症，中醫上講氣血不足，西醫裡面就是你末梢迴圈不好導致的，要適當鍛煉身體的增強體質的，可用暖宮顆粒艾附暖宮丸等中藥調理。