現在季節菜好嗎？

問題描述南瓜，蘿蔔還很小不能吃，吃蘿蔔櫻可以嗎？我想營養價值可以，紅薯葉，韭菜，蒲公英，梨子，蘋果，小米，大米，豌豆，黃豆，綠豆，薏米，雞蛋，不愛吃肉，還有枸杞子葉子。這樣營養可以嗎？快50歲了，身體不好，請指導！因為這些都是自己身邊有的，隨時隨地吃了再及時整的，應該好吧？說白了就是想吃免費菜。