高三學生適合吃維生素C和E嗎？

問題描述我是高三的學生每天學習任務都很重老師老說我氣色不好眼睛無神我可以吃維生素來改善嗎？

網友回答

最佳答案你好，高三的年齡應該是一生當中都最辛苦的時候，每天的學習任務非常的重，學習壓力很大，還有競爭壓力，所以可能會導致睡眠不好，精力不，繼而出現氣色差，眼睛無神，使用維生素改善也可以，但是應該效果不是很明顯。最主要的還是要保證好睡眠。