腰腹部長肉的問題

肥胖類型（1） 束帶狀肥胖 脂肪堆積區主要分佈於背部、下腹部、髖部、臀部及大腿（2） 大粗隆型肥胖 脂肪主要分佈於股骨大小轉子區域及乳、腹、陰阜，更年期後的肥胖多屬此型。 （3） 下肢型肥胖 脂肪貯布區域從髖部而下至踝部，有時局限於腿部及踝部，如進行性脂肪營養不良症，形成下半身極度肥胖而上半身極度消瘦。（4） 上肢型肥胖 脂肪貯存主要是在背、臀、頸項、顏面區域，腎上腺皮質增長，腫瘤及垂體嗜鹼性瘤（柯興氏病）所致的肥胖屬此型。 （5） 臀部肥胖 脂肪主要堆積于臀部，形成臀部特別肥大，為某些民族的特徵，屬於一種遺傳性疾病。防止腰腹部長肉要求飯後不坐，散散步就更好了，可以防止脂肪在此部位堆積。不同部位的肥胖與個人體質有關，不一定男女就一定會在哪個地方胖的