月經期間不吃飯能減肥嗎

不建議你在月經期減少飲食
其實在月經期即使吃飯的話也不會有太多的體重的增長，因為月經期是女子比較虛弱的時期，假如不吃飯的話，很可能因為抵抗力的下降而生病

月經期不能節食，容易引起月經量少或是血糖低，嚴重了會引起閉經。
建議，減肥要避開月經期，月經期要吃好還要吃熱的，還要注意保暖。