頑固性肥胖其實我也不

上述想瘦，如平時可多些運動鍛煉，如長距離的行走，活動，慢跑之類的運動，
飲食方面儘量少吃些含高脂肪高熱量的食物好些了，對減肥也有一些幫助的了，

110斤不算是很重的體重啊
如果想瘦一些的話建議調理脾胃茯苓澤瀉黨參薏苡仁配合運動
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎麼樣，月經以及睡眠情緒體質如何

你的身材現在是最好的了，你用不著減肥。
你如果再減肥，就太瘦了，甚至還會有病態出現。健康才最美。
以上是對“你好我是頑固性肥胖其實我也不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！