問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月13日
人太瘦了怎麼辦168cm身高體重不
網友回答
營養不良可能是吸收不好的問題。。
建議您可以去檢查一下腸胃,確定一下是否是消化吸收問題再治療
你這種情況可能是脾胃虛弱,脾胃功能差會影響吸收,吃什麼可能都不能見到明顯的效果。
建議你先到中醫科檢查,對症用藥調理脾胃,平時可多吃些山楂山藥等健脾胃食物,保證充足的睡眠,加強營養,多運動,體重會有所增加的。
要想減肥都是管住嘴,邁開腿的,如果你想增肥,就猛吃,別運動
平時吃飯多吃細糧,多吃肉,休息保證每天8小時,多吃點甜食。
以上是對“人太瘦了怎麼辦168cm身高體重不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
勻稱的身材是每個人所追求的。
可以的話,平時多進食,並相配適當的運動,這樣才能保證不是虛胖