問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月13日
菊花茶.山渣.金銀花.有減肥作用嗎
網友回答
金銀花 山楂 菊花茶主要的作用是清熱解毒,消積,對減肥其實沒有作用,想減肥最好方法是控制每天的總熱量,提倡多纖維,綠色蔬菜,植物油,使熱量消耗大於攝入,慢慢的減重量,同時增加運動鍛煉,