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問題 【減肥】 【歸檔】 16年05月14日

減肥藥心慌症壯危險

問題描述 網友性別:女
網友年齡:28歲
詳情描述:
現在什麼減肥藥最好? 後來出了校門就怎麼回事發胖了,現在,身高一米六七,體重154斤,平時沒有什麼健身活動現在什麼減肥藥最好
網友回答
2016年05月14日 00:00

若服藥期間覺得精神突然緊張、興奮感加強,出現血壓上升、情緒不穩定、心悸、多汗、手抖等症狀,可能是減肥藥中含有提高機體新陳代謝功能的藥物,在此期間,最好不要開車,不要從事危險性高的工作,建議您採用科學合理的方法進行減肥,減肥藥對身體都是有一定的影響的,所以建議最好不要隨便服用,少吃多運動才能從根本上減重,希望我的回答能幫到您,祝您身體健康,

2016年05月14日 00:00

對減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝,想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動,對減肥最有效的運動就是有氧運動,特別是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,當然注意飲食的控制也是不可忽視的,減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅持就不會反彈的,合理飲食節制很重要,配合運動鍛煉,飲食蔬菜為主,一般飲食攝入量,不要大於運動消耗量,就會達到效果,持之以恆,另外運動前喝一杯白開水.100毫升為宜,