喝大麥青汁能減肥不

單純喝這個減肥效果不是很明顯的,減肥一定需要合理飲食配合運動的基礎上才可以的

大麥青汁茶可以促進身體排除廢物,其實和身體的代謝規律是大概的,可以在便秘的時候喝一些,不過,時間長了影響消化系統,建議謹慎考慮,想要減肥平時可以少食多餐,每頓只吃七分飽,多吃水果蔬菜等低熱量食物,適量吃一點肉均衡飲食和營養,喝些維她茶、決明子茶、荷葉茶、桃花茶等天然茶品,最好做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳等,