奧利司他膠囊副作用

如果想減肥,不要用藥物減肥,一般都是有副作用的,建議主要通過增加鍛煉,合理調節飲食,同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物.其既可以延緩碳水化合物的消化速度,減少熱量的攝入,又可以提高飽腹感,

任何藥物減肥都有副作用,　減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,只要堅持就不會反彈的