急求骶下關節軟骨炎的治療方法

問題描述網友性別：女
網友年齡：33歲
詳情描述：
站著時以及彎腰特別是坐著時腰部及臀部疼痛難忍,一直到兩條腿根部,按壓時臀部兩側有兩條神經明顯痛感,拍片子沒有問題,工作是有固定姿勢的坐位工作,有腰肌勞損,還有之前曾經摔了一跤,當時痛的爬不起來,過兩天就不疼了,又過了一周才出現上述症狀的,現在快一個月了,看了中醫骨科說是骶下關節軟骨炎,給我貼了膏藥,要掛水消炎嗎,還是有什麼好辦法?