減肥時能吃稀飯嗎?

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、
最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消

減肥·的這個話題以一般人都比較關心，少吃一些脂肪高的食品是非常有必要的
稀飯的話一般含脂肪比較少，糖類也比較低，不會有太大問題，希望對你有幫助

減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
減肥時可以吃稀飯，但要適量。還有一些減肥的方法：
1.絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，
2.多喝溫熱的水，不能喝冷的飲品。
3.多吃水果，蔬菜，適量運動。
4.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式。
以上是對“請問減肥時可以吃稀飯嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥時並不是絕食，是可以喝的。
首先減肥過程時節食，減少進食量，並不是不吃，第二稀飯能量小。可以服用。